Beste Tjassers,
Goed nieuws! We hebben vervangende trainingen kunnen regelen, welke vanaf aanstaande woensdag in zullen gaan. Dit houdt in dat woensdag ons eerste Tjasuur zal zijn.
- Schaatsen recreanten en hardrijders: maandag 8:45 tot 9:45
- Schaatsen recreanten en hardrijders: woensdag 11:45 tot 12:45
- Schaatsen KNSB uur (hardrijders): zondag 8:15 tot 9:15 → Let op dat je je baankaart meeneemt!
- Spinning: dit kan tot nader bericht helaas niet doorgaan. Wanneer er nieuws omtrent spinning is zal dit in de Tjastelefoon en op de sajT komen te staan!
- Krachttraining recreanten: zondag 13:00 tot 14:30
- Krachttraining hardrijders: zondag 14:30 tot 16:00
Voor de schaatstrainingen is geen inschrijving nodig. Voor de spinning en krachttraining is wel een inschrijving. De inschrijving voor krachttraining komt elke dinsdag om 10:00 online.
Tijdens de Tjasuren op maandag en woensdag zullen vier groepen zijn:
- Groen + oranje
- Wit + rood
- Blauw + trainingsgroep 3
- Hardrijders 1, 2 en 3 en trainingsgroep 1 + 2
Ook zijn er trainingsschema’s te vinden op de sajT onder sport > algemeen > trainingsschema’s. Hier zou je zelf mee kunnen schaatsen op de publieksuren in Kardinge. Daarnaast staan er droogtrainingen op de sajT die je in een groepje van max 4 zou kunnen doen. Hiervoor is een groepsapp aangemaakt waarin je kan afspreken om samen te trainen.
Daarnaast blijven de volgende dringende adviezen gelden:
- Blijf thuis bij klachten en laat je testen (ook bij lichte klachten).
- Hoest en nies in de elleboog.
- Was regelmatig de handen.
- Houd anderhalve meter afstand van anderen. Probeer ook zo veel mogelijk afstand van elkaar en de trainer te houden tijdens de training en in de kleedkamer.
- Draag bij het binnengaan van Kardinge een mondkapje. Ook in de kleedkamers draag je een mondkapje.
- Gebruik als het mogelijk is een buff en doe deze voor je mond tijdens het schaatsen (buffs zijn beschikbaar bij de bestuurstafel in Kardinge voor €4,75)
- Draag een buff of mondkapje als je tijdens de uitleg bij de boarding staat.
- Neus niet ledigen op de ijsbaan, gebruik hiervoor papieren zakdoekjes.
Mochten er nog vragen of onduidelijkheden zijn, dan horen wij dat graag.
Met vriendelijke groet,
Het 54e bestuur der G.S.S.V. Tjas