Droogtraining

In het zomerseizoen wordt er iedere maandag en donderdag een droogtraining gegeven. De trainingen worden gegeven in het Stadspark. Voor de zomervakantie vertrekken we om 18:00 van de tribune van de atletiekbaan, na de zomervakantie vertrekken we om 18:00 vanaf de parkeerplaats naast het voetbalveld. Deze trainingen worden gegeven door professionele, ervaren trainers.

Droogtrainingen zijn schaatstrainingen op het land. Alle schaatsspecifieke oefeningen komen aan bod, denk aan schaatssprongen, sprintjes en elastieken. Trainingen zijn altijd uitvoerbaar voor alle niveaus. Droogtrainingen zijn uitermate geschikt om je, zowel technisch als conditioneel, voor te bereiden op een fantastische winter. Voor de loop/droogtraining heb je goede loopschoenen nodig. Zorg dat je loopschoenen de goede maat zijn en bij je voet passen (wanneer je doorgezakte voeten hebt heb je eventueel aparte schoenen nodig).

Groepen

Deze trainingen worden gegeven in twee groepen: Recreanten en Gevorderden.

• Recreanten
  Recreanten zijn de Tjassers die over het algemeen niet eerder op wedstrijdniveau hebben geschaatst. Voornamelijk pupillen van de kleurengroepen trainen hier mee.
  Bij deze groep wordt je fysiek uitgedaagd en leer je van begin af aan om schaatsoefeningen op z’n best uit te voeren.
• Gevorderden
  Dit is de groep die de schaatsspecifieke oefeningen beheerst en bij droogtrainingen op conditie en schaatstechniek traint.

Naast deze twee groepen hebben we op bepaalde momenten in het jaar nog een extra groep:

• Introtrainingen
  Introtrainingen zijn bedoeld voor alle eerstejaars en vinden plaats tijdens onze introperiode. Tijdens deze droogtrainingen zal je je mede-eerstejaars leren kennen en kennis maken met de schaatssport. Voor deze trainingen maakt het niet uit welk niveau je hebt.
  De trainingen zullen gegeven worden door de IntroCie van Tjas en zullen de eerste week van het studiejaar beginnen. Wil je meer info over deze trainingen? Kijk dan hier
• Batatrainingen
  Batatrainingen zijn bedoeld voor alle Tjassers die meedoen aan de Batavierenrace. Deze trainingen worden gegeven vanuit de LoopCie.

Locatie

Bij droogtraining verzamelen we bij de parkeerplaats naast het voetbalveld in het Stadspark: