Meteen naar de inhoud

Krachttraining

Sinds 13 oktober is het mogelijk om krachttraining te volgen bij Tjas! Train het hele jaar door voor ‘de Beste Billen van Groningen’.

Onze krachttraining wordt gegeven door ervaren trainers bij Personal Training Noord in Groningen. Ben je bij krachttraining geweest en was je heel enthousiast over de begeleiding? Bekijk ze ook eens op Instagram!

Tijdens de krachttraining staan verschillende oefeningen op het schema die je goed kan gebruiken bij het schaatsen. Ook zal er een algemeen stuk in zitten zodat je lekker fit blijft gedurende het jaar.

Om zoveel mogelijk Tjassers de kans te geven om te komen trainen hebben we twee dagen waarop krachttraining wordt aangeboden. We bieden op woensdag en vrijdag krachttraining aan, waarbij de woensdag voor recreanten en de vrijdag voor de hardrijders bedoeld is.

  • Woensdag (recreanten): 18:00-19:30
  • Vrijdag (hardrijders): 18:30-20:00

Omdat we een beperkt aantal plekken hebben, werken we met een inschrijving en reservelijst. Deze zijn te vinden op de pagina met inschrijvingen.

De inschrijving gaat elke keer de dag na de training open:

  • Woensdag: inschrijving opent op donderdag 10:00u
  • Vrijdag: inschrijving opent op zaterdag 10:00u

Houd de inschrijvingen goed in de gaten, want hij zit heel snel vol!

Omdat we met een reservelijst werken hebben we het onderstaande protocol opgesteld.