Krachttraining 23-9

We zijn weer begonnen met krachttraining! Vanwege beperkte ruimte op de locatie is er maar plaats voor 16 mensen op 1 uur. De krachttraining is dit jaar bij ACLO Station (Stationsplein 7) en is elke week op vrijdag van 16:45 tot 18:00 en van 17:45 tot 19:00. De warming-up zal buiten plaats vinden, dus zorg dat je hier ook geschikte kleding voor mee hebt. Voor elke week is er een aparte inschrijving zodat iedereen elke week gelijke kansen heeft om heen te gaan. De inschrijving opent op de zondag om 17:00 voor beide groepen. Heb je je ingeschreven maar kun je toch niet, schrijf je z.s.m. uit zodat iemand anders op jouw plaats nog wel kan trainen!

Neem een handdoek mee naar de krachttraining ivm lekker zweten op de machines 😜, Als je een extra paar binnenschoenen hebt wordt het zeer gewaardeerd als je deze binnen aan kan doen om te voorkomen dat we allemaal met vieze schoenen van buiten in de zaal staan.

Aan het begin van de training zal in deze whatsapp groep het schema gestuurd worden, zodat iedereen het schema zelf ook kan bekijken tijdens de training. https://chat.whatsapp.com/Czesm4jRdZlLc8IqBEpzN9